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坊间总是流传着这样的说法，不能天天洗发，不然会损伤发质，极易造成脱发落发。但是，爱美的女性们为了秀发的光泽亮丽，往往会选择每天都洗个发。那么，什么才是正确的洗发模式的？

其实，只要掌握好正确的洗头方式，哪怕是每天洗头，也是可以的。在出汗频率较高的夏季或是油性头发的人，可以每天洗一次头。而在干燥的冬季或是头发较干的人群可以每隔2-3天洗一个头。

洗头的时间最好选在晚上进行，因为白天过后，在头发上或多或少都会沾染空气中的灰尘和细菌、病菌，此时清洗可以达到最大力度的洁净效果。

在洗头时，要把头皮一起洗干净，不要因为脱发就不对头皮进行清洗。反而正式因为脱发，才要好好的清洗头皮，使头皮的毛囊彻底洁净，才会进行滋养，从而长出新的秀发。正确的方式，应该用指腹适度的按压，用按摩式的方法进行清洗，千万不要用手指抓头皮。

在洗发时，要选择温水，30-40度最为适宜。水温高会使头发变得脆弱易折，而太低则会洗不干净。洗发水不要在头发上停留5分钟以上，否则洗发水内的一些化学成分可能会伤及头皮，影响身体健康。

在洗完头发时，一定要进行干发步骤。这其实是最重要的一点，如果没有把头发弄干，让水分停留在头皮表面，长期下来会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所以，把头发弄干实在是非常重要的一个步骤。

小贴士：在弄干前，不要用毛巾猛力搓揉。因为刚刚经过温水浸润后的头部，血液循环正在加快，毛囊孔张开，用力过猛，就会极易扯断头发。正确的方式应该是，用毛巾轻柔的进行覆盖，使其吸收水份，然后自然晾干。